czwartek, 19 listopada 2015

400 spotkanie Toastmasters Poznań
















Ach to były Urodziny!!!
Aż niektórym zrzedły miny.
Przyszło osób ponad 100,
Atmosfera że ho ho.
Fantastycznych wspomnień masa.
Prelegenci pierwsza klasa.
Tort wyborny musiał być.
Szampan – nie ma co się kryć;-)
Mnóstwo nagród rozdaliśmy
Moc sponsorów zyskaliśmy
Nie mogliśmy się nagadać
Każdy chciał coś opowiadać
Pożartować, powspominać,
Opowiedzieć o swych czynach...

Toastmasterzy, goście mili
Dzięki żeście z Nami byli
Zapraszamy częściej Was
Gdy znajdziecie tylko czas
Bo Toastmasters wszystko zmienia
Tak więc pa do zobaczenia


Więcej informacji na https://www.facebook.com/toastmasterspoznan/?fref=ts




wtorek, 27 października 2015

Strefa komfortu... - relacja z VI spotkania Klubu Aktywnego Trenera















Strefa komfortu to miejsce miłe.
Każdy tam lubi zasiąść na chwilę.
Bo tam znajomo i tak bezpiecznie.
Czy rozwojowo? No niekoniecznie...

Często latami tak w miejscu stoisz.
Czemu? Bo nieznanego gruntu się boisz.
Co zrobić, aby ze strefy wyjść?
Odważnie na przód przez życie iść.
Asia Zielonka o tym mówiła,
Bo w naszym klubie dziś zagościła.
Była dla nas inspiracją, dobrym wzorem, motywacją
i radości dawką sporą
w poniedziałek późną porą.

Później nastał czas wymiany...
Każdy z nas obmyślał plany
co chce zrobić no i kiedy.
Jakie w kwestii tej potrzeby
i co w zamian może dać
rozmyślała nasza brać...

Moc kontaktów zyskaliśmy,
dobrze się też bawiliśmy,
zyskaliśmy inspirację,
do swych działań motywację.
Kto z was nie był - niech żałuje
Termin wkrótce rezerwuje.


Chcesz dowiedzieć się o Nas więcej?
Zapraszam na
https://www.facebook.com/KlubAktywnegoTrenera/

niedziela, 11 października 2015

Mamo...



Amerykański aktor Ray Romano powiedział kiedyś „Posiadanie dzieci jest jak mieszkanie w akademiku – nikt nie śpi, wszystko jest zepsute i często ktoś wymiotuje”.

To jeden z wielu punktów widzenia w kwestii posiadania dzieci, z którym nie do końca się zgadzam. Rodzicielstwo to jeden z najtrudniejszych zawodów świata. Na szczęście, poza znojem, cierpieniem i poświęceniem, posiadanie dzieci niesie ze sobą mnóstwo radości, przyjemności i korzyści.

Zdarzają się w życiu takie chwile, w których twój świat przewraca się o góry nogami, w których zmieniają się twoje priorytety, w których zaczynasz patrzeć na życie z innej perspektywy...
Dla mnie takim momentem był dzień, w którym zostałam mamą...
Wydaje Ci się ze wiesz już wszystko, przeczytałaś dziesiątki mądrych poradników zagryzając ciastko z kremem ogórkiem kiszonym. Słyszałaś dziesiątki historii o tym jak fantastycznie lub koszmarnie być rodzicem. I nadchodzi ten dzień gdy na świecie pojawia się maleńka istotka wpatrzona w ciebie jak w obrazek. I wiesz już że twoje życie zmieni się o 360 stopni. Kto z Was jest rodzicem dokładnie wie o czym mowie...

Pierwsze kilkanaście miesięcy:
  • to dziesiątki nieprzespanych nocy,
  • to tony kremu pod oczy aby rano wyglądać jak człowiek,
  • to sterty zmienionych pieluch,
  • to kłótnie z partnerem czyja kolej aby w nocy wstać do płaczącego dziecka.

Ale to wszystko nie ma znaczenia:
  • gdy wtulasz się w ciałko pachnącego oliwka bobasa,
  • gdy widzisz bezzębny uśmiech od ucha do ucha,
  • gdy słyszysz pierwsze słowo mama.
    W takich chwilach w twych oczach pojawiają się łzy szczęścia. Wiesz ze było warto...

A gdy jesteś szczęśliwym posiadaczem większej wesołej gromadki stajesz się rozjemca rodzinnych kłótni. I wydaje Ci się, że jesteś mistrzem negocjacji:
  • mamo on mnie bije,
  • mamo to ona zaczęła,
  • mamo ty zawsze go bronisz...
    I tak kilka godzin dziennie. I czasami szlak Cie trafia gdy słyszysz to wszystko, gdy nie masz czasu dla siebie, gdy zasypiasz ze zmęczenia przed telewizorem.
Ale to wszystko nie ma znaczenia:
  • gdy dostajesz pierwszą własnoręcznie zrobioną laurkę na dzień mamy,
  • gdy słyszysz mamusiu jesteś najlepsza na świecie,
  • gdy oglądasz z łezką w oku pierwsze przedstawienie twojego dziecka,
  • gdy wieczorem przed snem wskakujesz do jego łóżeczka aby poczuć zapach włosów pachnących dziecięcym szamponem...

Mija kilka lat i prowadzisz swoje maleństwo z tornistrem na plecach na 1 lekcje do szkoły. I nie wiesz jak i kiedy to się stało. Przecież dopiero niedawno nachylałaś się nad jego niemowlęcym łóżeczkiem, patrzyłaś z dumą jak stawia pierwsze kroki, uczyłaś jeść łyżeczką...
I tak jak marzyłaś przez lata - przesypiasz cale noce i masz więcej czasu na własne przyjemności, bo twoje dzieci potrafią godzinami biegać wokół domu w towarzystwie rówieśników. Wpadają tylko czasem spoceni z rumieńcami na twarzy i z okrzykiem mamooo pić, bo nie ma czasu do stracenia...

Ale czasem, gdy wpadasz w zadumę, gdy wyjeżdżasz z domu sama na kilka dni zdajesz sobie sprawę, że nie mogłabyś żyć inaczej.. Mimo tych setek nieprzespanych nocy, mimo nerwów, frustracji, wyrzeczeń -wiesz ze nie oddałabyś tych wszystkich chwil za żadne skarby.

I choć czasem z zazdrością patrzysz na znajomych którzy maja dla siebie mnóstwo wolnego czasu, którzy wychodzą co weekend na imprezę, którzy wydaja swoja pensje na własne przyjemności - czujesz że jesteś szczęśliwa... I chciałabyś aby ta chwila trwała wiecznie...

Być może Twoją pasją są dzikie podróże do odległych zakątków świata, ważny jest dla Ciebie rozwój osobisty, jesteś gotowy na nowe wyzwania. Z perspektywy czasu powiem Tobie tylko jedno. Gdy zostaniesz rodzicem rozpoczniesz największą podróż w swoim życiu. Będzie to podróż, która zmieni Cię na zawsze...

środa, 30 września 2015

Social media bez tajemnic - relacja z V spotkania Klubu Aktywnego Trenera

















Social media? Czemu nie
Dziś przekonaliśmy się,
że sieć wielką siłę ma,

gdy ktoś się na rzeczy zna.
Grupa zacna się zebrała,

co z trenerów się składała,
aby zyskać inspirację,
sieć kontaktów, motywację...
A że gość był znakomity,

w świecie mediów też obyty
zdradził nam sekretów sporo
kiedy posty lepiej "biorą",
co zamieszczać o co nie
- o tym dowiedziałam się.
Jak swą markę wypromować,
by się nie kompromitować,
jak zdobywać lajków sporo,

o czym pisać, jaką porą?
 

Atmosfera? Jaka była?
Tradycyjnie bardzo miła.
Networkingu też był czas,

tak by poznać wszystkich was,
zyskać kontakt, inspiracje,
do swych planów motywację..

Cóż powiedzieć mam w finale?
Dziś bawiłam się wspaniale,

inspiracji moc zyskałam
i kontakty nawiązałam...
Kto nie dotarł niech żałuje,
Termin wkrótce rezerwuje.

wtorek, 29 września 2015

Czas na zmiany...


Nie mam czasu... , nie mam z kim zostawić dzieci..., jestem zmęczona po pracy..., nie mam pieniędzy..., nie mam się w co ubrać... To najczęstsze wymówki, które powstrzymują Nas przed wyjściem z domu, przed zrobieniem czegoś dla siebie..
Znasz je? Ja, doskonale.
Jeszcze kilka lat temu bez wahania po nie sięgałam. Na szczęście – te czasy już minęły...
Kilka lat temu moje życie prywatne legło w gruzach. Miałam wrażenie ze mój świat wywrócił się do góry nogami. Dziesiątki nieprzespanych nocy, setki zużytych chusteczek higienicznych, tony kremu pod oczy by rano wyglądać jak człowiek.
Nie pamiętam jak dowiedziałam się o „Progressteronie”, ale pamiętam warsztat na który się wybrałam - "Zainspiruj się do dobrych zmian". Temat warsztatu doskonale pasował do momentu w życiu, w którym wtedy byłam. Pamiętam, jakby to było wczoraj. Szłam na warsztat z duszą na ramieniu. W mojej głowie pojawiało się mnóstwo pytań: Kim będą uczestniczki? Czy dobrze wyglądam? Czy grupa mnie zaakceptuje? Co się stanie jeśli przestane panować nad emocjami? Obawy okazały się bezzasadne. Kilka minut wystarczyło, aby wszystkie moje lęki zniknęły. Radosna, ciepła atmosfera, serdeczne uśmiechy na twarzach uczestniczek, kojący głos prowadzącej.
Tak. Znalazłam się we właściwym miejscu! Tak. To dobry moment na zmiany! Tak. Dam sobie radę!..
Od tamtego dnia minęło wiele lat. To była moja pierwsza przygoda z „Progressteronem”, ale nie ostatnia. W każdej kolejnej edycji festiwalu znajduję coś dla siebie: taniec, wizerunek, komunikacja, tworzenie biżuterii, rozwój wewnętrzny.
Tak naprawdę temat to kwestia drugorzędna. Najważniejsze, aby wyjść z domu, zrobić coś dla siebie, spotkać się z innymi kobietami, oderwać się od szarej codzienności. Za każdym razem gdy wybieram kolejny warsztat z oferty festiwalu wracam myślami do chwili, gdy podjęłam decyzję aby zrobić swój pierwszy krok do zmian w moim życiu. Czy było warto? Bez wątpienia! Jestem w szczęśliwym związku, mam wokół siebie ludzi na których mogę polegać, realizuję swoje pasje, mam odwagę by sięgać po swoje marzenia. Teraz! Wtedy wydawało mi się, że nie czeka mnie już nic dobrego...
Nie ważne na jakim etapie życia jesteś, gdzie pracujesz, ile masz lat, ile zarabiasz. Na „Progresteronie” wszystkie kobiety są równe, wszystkie są wspaniałe i wszystkie zasługują na to by być szczęśliwe. TY RÓWNIEŻ. Zainspiruj się do dobrych zmian...Zrób pierwszy krok. Przekonasz się, że warto.
Szczegóły i zapisy na http://www.festiwalprogressteron.pl/

piątek, 25 września 2015

Power show w Poznaniu





















Olga Kozierowska
to jest babka boska.
Energii ci doda
czyś stara czyś młoda.
"Power show" to pomysł z klasą

choć nie władasz dużą kasą.
Motywacji zyskasz moc

zamiast chować głowę w koc.
Moc refleksji zyskasz też

jesli tylko tego chcesz.

Poznasz kobiet świetnych wiele.

tych co mają swoje cele,
takich też co sie wahają,
na 5 minut swe czekają...


Motywacja w rytm muzyki?
Z tego muszą być wyniki!
Gabi dziś nam przygrywala
Było smiechu co nie miara

i refleksji sporo też.
Mozesz wszystko! Czy już wiesz?

Mogę wszystko! Co mi tam!
Ja do szczęścia swój klucz mam.
Choć odwagi czasem mało

chcę przez życie zmierzać śmialo.
Bo wychodzę z zalożenia, 

że chcę spełniać swe marzenia
i zyć z pasją w każdy dzień
Na nic nie oglądać się.


Więcej informacji na https://www.facebook.com/sukces.pisany.szminka?fref=ts

niedziela, 20 września 2015

SIŁA NETWORKINGU...






















Czym jest networking każdy to wie.
Lecz jak wśród innych wyróżnić się?
Jak nawiązywać dobre relacje?
Mailem, na żywo, może na czacie?
Jak sieć kontaktów swoją zbudować?
Tak by w swej branży wkrótce triumfować?

Nad tym pytaniem wielu się biedzi.
Ja uzyskałam dziś odpowiedzi
dzięki szkoleniu marki Train Brain.
Nie znasz? Skorzystaj. Przekonasz się.

Jak w minutę się przedstawić
aby cud wrażenie sprawić.
Jak zasoby odkryć swoje
by z biznesem ruszać w boje?
Jak i gdzie uderzyć mam
by w swej sieci nie być sam?
Pytań wiele dziś padało.
Odpowiedzi też nie mało.
Atmosfera niebywała
Chętnie dłużej bym została
aby poznać uczestników
których było tu bez liku.
I by zyskać znajomości
których wielu pozazdrości.

Train Brain – wyższy poziom szkoleń...

sobota, 29 sierpnia 2015

Kobieta niezależna w Poznaniu...













Szkolenie z Kamilą to rzecz niebywała
Dlaczego zapytasz? To babka wspaniała,
co w życiu nie boi się spełniać swych marzeń,
choć wiele przeżyła niewesołych zdarzeń.

"Kobieta niezależna" to temat szkolenia
Każda z nas dziś miała wiele do myślenia:
o swych planach w życiu, o budżecie swoim.
To temat którego większość z nas się boi.
Padło wiele pytań, mnóstwo odpowiedzi.
Widać w naszych głowach pewien chochlik siedzi,
co mówi co rano - ”polegaj na innych”.
Jak myślisz? Któż taki tego stanu winny?
Ja sama! Wiec dziś podejmuję wyzwanie.
Być może mój świat wnet na głowie stanie.
Chcę wkrótce ustawić się w "innej kolejce"
I wierzę, że zdołam, tak mówi me serce.
Ty też zasługujesz na pieniądze duże.
Wydasz je na rozwój, na dom, na podróże,
marzenia te małe albo te ogromne...
A co tam. Dlaczego wciąż mamy być skromne!
Lecz by to osiągnąć zainwestuj wiele.
Za jakiś czas powiesz "osiągnęłam cele".
Jesteś tego warta! Jak każda kobieta!
Uwierz że i ciebie w życiu sukces czeka.

Kamila. Dziękuję za garść inspiracji,
za uśmiech serdeczny i moc motywacji.
Za kopa ostrego by ruszyć do przodu.
Nie kiedyś, na starość lecz jeszcze za młodu:-)




poniedziałek, 27 lipca 2015

Gdzie na wakacje ???















 


Myślisz, planujesz i wizje snujesz.
Czekasz aż w końcu będzie ten dzień.
Gdy na urlopie w słońca ukropie
ze swą rodzinką pojawisz się.
Dokąd pojechać? Nad Bałtyk? W góry?
A może skoczyć wprost na Mazury?
Chciałbyś odwiedzić dalekie kraje,
bo to prestiżu przecież dodaje...
Czy to istotne dokąd wyruszysz?

Nie. Bo wakacje miewa się w duszy.
I bez znaczenia są destynacje.
Może ktoś dzisiaj przyzna mi rację.
Chodzi o nastrój, humoru zapas.
Bez nich wakacje to kłótni masa.
Popatrz na dzieci...
Czasem błahostka to dla nich
będzie zabawa boska.
Zobaczą lisa na szlaku w górach
Ptaka pięknego wysoko w chmurach.
Muszle na plaży w kolorze rzadkim.
Po letniej burzy dwie małe żabki.
Dla nich nieważna drobiazgów masa
Czy do śniadania była kiełbasa.
Czy pokój ładne kolory miał.
Czy widok z okna taki jak chciał.
Czy hotel gwiazdki miał albo nie
Dla nich to wszystko nie liczy się.

Wiec kiedy wkrótce zaczniesz planować.
Być może wspomnisz wtedy te słowa.
I zamiast sterty nowych kreacji,
stresu, zmęczenia, no i frustracji.
Do swej walizki humor spakujesz
Wtedy prawdziwie się zrelaksujesz.
I spędzisz chwile niezapomniane

Rozkoszne, błogie. W końcu udane...

wtorek, 30 czerwca 2015

Ti amo foto...


 













Każde zdjęcie mnie stresuje.
Zawsze się niepewnie czuję.
Jeszcze w piątek tak mówiłam,
lecz swe zdanie już zmieniłam.
A zawdzięczam to Agnieszce.
Może jej nie znacie jeszcze.
Pstryka tylko takie zdjęcia,
że wychodzą cud ujęcia.

Atmosfera w studio mila.
choćbyś pierwszy raz tam była.
Milo, z odrobiną klasy,
choć nie wydasz dużej kasy.



 












„Jestem niefotogeniczna.
Tamta babka to jest śliczna
I figurę boską ma”.
Każdy te wymówki zna:-)

Sesja z Agą to nie złuda
Wręcz potrafi zdziałać cuda.
I pewności doda Ci.
Nawet, gdy masz gorsze dni.

Spróbuj, nic nie ryzykujesz.
Wyjdziesz świetnie. Gwarantuję!
Bo Agnieszka talent ma.
Dobrze się na rzeczy zna. 
 




















Niepowtarzalne sesje zdjęciowe Ti amo foto

sobota, 27 czerwca 2015

Na kawie...













Znasz stronę "Na Kawie"?
Ten fanpage zna wielu.
Nie jesteś w tej grupie?
Wejdź tam przyjacielu.
A po co? Zapytasz.
Już śpieszę z pomocą.
Wywiady tam znajdziesz.
Za dnia oraz nocą.
Tam poznasz sekrety
praktyków biznesu,
tam zyskasz garść porad
jak dojść do sukcesu.
Gdy szukasz sensacji to włącz tvn.
„Na kawie” przeczytasz czyj biznes ma sens.

Dziś właśnie autorkę tej strony spotkałam.
Że babka z niej świetna wnet się przekonałam.
Kilka latek temu finanse rzuciła.
Bankowa codzienność ją bardzo męczyła.
Podjęła wyzwanie. Ruszyła z kopyta.
A dziś jej wywiady cała Polska czyta.

Życie jest za krótkie aby czas marnować
I aby z wściekłości się co dzień gotować.
Wiec rusz by coś zmienić. Zrób dziś mały krok
Aby moc powiedzieć „Miałam świetny rok”.
Chcesz posłuchać opinii psychologów i praktyków biznesu na temat rozwoju? Zerknij tutaj http://nakawie.pl/

wtorek, 16 czerwca 2015

I krok by zostać mistrzem wystąpień publicznych - relacja z IV spotkania Klubu Aktywnego Trenera








Chociaż z nieba żar się lał
Każdy z nas się nie raz śmiał.
Bo spotkanie zacne było
Będę je wspominać miło.
Brać trenerska się zebrała
doświadczenia wymieniała.
Była tez pomysłów masa,
atmosfera pierwsza klasa.

O czym było na spotkaniu?
O skutecznym przemawianiu,
jak się dobrze czuć na scenie
i jak zrobić cud wrażenie.
Poznaliśmy sztuczek masę,
jak trenerską zyskać klasę
jak „otworzyć” wystąpienie
i jak zrobić zakończenie.

Paweł wiedzę dużą ma.
Widać się na rzeczy zna.
Przy tym dystans, garść humoru
co dodają mu wigoru.
Klub Toastmasters zna od lat
Tam wystąpień zgłębia świat.

 





Każdy z nas dziś zyskał wiele.
Zapraszamy przyjaciele
byście do nas dołączyli,
doświadczeniem podzielili.
W lipcu rezerwujcie czas
byśmy mogli poznać Was.
Więcej informacji o Klubie na www.facebook.com/KlubAktywnegoTrenera







piątek, 12 czerwca 2015

V urodziny Kobiety Przedsiębiorczej w Poznaniu

 













Przedsiębiorcza Kobieta
jest z nami 5 lat,
wiec o jej rocznicy
niech dowie się świat...



Bo to dla Niej czas radości,
czas na przyjmowanie gości,
czas refleksji, życzeń wszelkich,
czas prezentów, planów wielkich.


Byli goście niebywali,
prelegenci się spisali,
w miejscu z klasą - to nie żart,
bo nas gościł City Park.
Było sporo motywacji,
moc doświadczeń, inspiracji.
kobiet pięknych cała masa,
atmosfera pierwsza klasa.
Pokaz mody - był a jakże,
tort przepyszny wjechał także.
















 Nie wiem jak Wy drogie Panie
Ja zyskałam przekonanie,
że gdy swoją pasję masz
zawsze sobie rade dasz.
Optymizmu dodasz też
I osiągniesz to co chcesz.
Więcej zdjęć na stronie Przedsiębiorcza Kobieta Poznań



piątek, 15 maja 2015

Fat czy Fit ???















Dziś Fit Expo odwiedziłam,
odrobinę poćwiczyłam
w towarzystwie wyborowym,
w otoczeniu fitnesowym
Lara grupą dowodziła,
atmosfera całkiem miła.
Uśmiech na jej twarzy gościł,
choć nie było tłumu gości.
W grupie babki niebywałe,
imponują pięknym ciałem.
Lecz się wcale nie zrażamy,
uśmiechami nadrabiamy.
Grunt to dystans w sobie mieć,
zazdrość swą odrzucić precz.
Sobą być, być spontaniczną.
Dzięki temu zawsze śliczną.
Wnioski z tego wydarzenia?
Wziąć się ostro za ćwiczenia,
dietetyka słuchać rady,
zdrowo jeść, choć bez przesady.
Co dnia rano się uśmiechać,
w nosie mieć, że czas ucieka.
Nie bać spełniać się swych marzeń
i mieć co dnia mnóstwo wrażeń.
P.S. Marzenka dzięki:-)
Zajęcia z Larą w klubie Remplus Poznań http://remplus.pl/


niedziela, 3 maja 2015

Być spełnioną... cóż to znaczy?













 
Mieć karierę niebywałą
i figurę doskonałą?
W banku złota pełen wór,
a na szyi pereł sznur?
Dzieci mądre, wychowane,
zawsze grzeczne, usłuchane?
Wokół siebie ludzi masę,
tych co mają dużą kasę?
To nie dla mnie - dziś już wiem.
A co dla mnie liczy się?


Być spełnioną.. Cóż to znaczy?
Każdy przez swój pryzmat patrzy.

Być szczęśliwą z sobą samą.
Mieć osobę ukochaną.
Fantastyczną pasję mieć,
co odgoni smutki precz.
Prace mieć co radość daje
i do której chętnie wstaję.
Co dnia bywać pośród ludzi,
którym w życiu się nie nudzi.
Móc oglądać śmiech swych dzieci,
przecież czas tak szybko leci.
Móc rozwijać się co dzień.
Dzięki temu zmieniać się.
Móc osiągać swoje cele.
Te, co znaczą dla mnie wiele.


Wspierać tych, co potrzebują.
Niech w swym życiu radość czują.
Czas mieć w życiu na podróże
Te maleńkie i te duże.
Co dnia z rana się uśmiechać.
W nosie mieć, że czas ucieka.
Kochać życie mimo wszystko
i pozostać optymistką.

Autobusowa copywriterka:-)

środa, 29 kwietnia 2015

JAK ZASKOCZYĆ UCZESTNIKÓW SZKOLENIA? Relacja z III spotkania Klubu Aktywnego Trenera









III spotkanie klubu minęło
Wielu tym razem nas się skrzyknęło
aby doświadczeń wymienić masę,
aby utrzymać trenerską klasę,
by poznać wielu ciekawych ludzi,
aby swój umysł na nowo zbudzić.

A że odwiedził nas gość wspaniały
nasze notesy aż w szwach pękały.

Michał Łęgowski bo o nim mowa.
W branży trenerskiej nie lada głowa.
Zdradził nam sekret - tu wielkie dzięki
by uczestnicy „jedli nam z reki”
Zdradził pomysły na rozruszanie.
Wiemy jak grupy zyskać uznanie.
Kilka sekretów sprzedał nam także
aby swą markę stworzyć, a jakże.
Wiedzy ma ogrom i doświadczenie.
Wie jak wspaniale wypaść na scenie.

Byli trenerzy z branż bardzo wielu.
Ci, co szukają swojego celu,
doświadczeniami chcą się podzielić
albo zwyczajnie się rozweselić.
Nawiązaliśmy kontaktów wiele.
Wyznaczyliśmy swe nowe cele.

Z czym wychodzę ze spotkania?
Znów nabrałam przekonania,
że gdy pasję swoją masz
zawsze sobie radę dasz.
Wiec zapraszam Was kochani
Przyjdźcie by się spotkać z nami:-)
Kolejne spotkanie Klubu Trenera już 25.05.
Więcej informacji wkrótce na https://www.facebook.com/KlubAktywnegoTrenera?ref=aymt_homepage_panel
ZAPRASZAM:-)

czwartek, 23 kwietnia 2015

MARKA "TY"



















Czym jest marka osobista? 
Czy to sprawa oczywista? 
Dla większości pewnie nie. 
Warto zastanowić się...

Jak zbudować markę swoją 
tak by była mą ostoją?
By mój biznes promowała 
i na korzyść pracowała? 
O tym było na spotkaniu 
o swej marki budowaniu. 
Anna Szubert nam zdradziła 
jaka w marce drzemie siła.

Dobra wizja to podstawa. 
Bez niej nic się nie układa. 
Sięgnij wtedy po marzenia 
i potrzeby do spełnienia. 
W czasie przenieś się co nieco, 
by w klientów zajrzeć głowy 
i już pomysł masz gotowy. 
Zawsze swe wartości miej 
Zazdrośnikom w głos się śmiej 

Spróbuj czasem wyjść za schemat. 
Pomyśl czego jeszcze nie ma. 
Networkingu siłę znaj. 
O profile w social dbaj.
Dzięki temu już za rok 
zrobisz bardzo duży skok. 
Markę swoją wypromujesz 
i klientów siec zbudujesz. 
Rób co kochasz, miej wartości. 
Wtedy sukces wnet zagości.

Autobusowa copywriterka

Prelegentem powyższego spotkania była Anna Szubert-ekspert personal brandingu. Chcesz poznać ją bliżej wejdź na https://www.facebook.com/anna.szubert.526?fref=ts


niedziela, 19 kwietnia 2015

JAK BYĆ MÓWCĄ DOSKONAŁYM ?




















Jak być mówcom doskonałym,
elokwentnym oraz śmiałym?
Wystąpienie zrobić cudne,
takie by nie było nudne?
Chciałbyś wiedzieć? No a jakże.
Chcę tę wiedzę posiąść także.


Wiec swe kroki skierowałam
gdzieś gdzie dotąd nie bywałam.
Jest w Poznania taka grupa,
gdzie od lat wciąż trwa nauka.
Uczą sztuki oratorskiej
lepiej niż w szkole aktorskiej.

To Toastmasters, znasz lub nie?
Warto tutaj wybrać się,
by przemawiać jak mistrzowie,
prezydenci czy królowie.
Atmosfera całkiem miła,
chociaż pierwszy raz tam byłam.
Kilka razy mnie zatkało,
byli mówcy jakich mało.
Czy tam wrócę? Bez wątpienia!
A wiec pa do zobaczenia 

Autobusowa copywriterka:-)

Więcej informacji na temat organizacji Toastmasters znajdziesz tutaj:

niedziela, 12 kwietnia 2015

CZAS UCIEKA...
















Czas ucieka – dobrze wiesz
Co w swym życiu robić chcesz?
Masz swój plan na przyszłe dni?
Czy ten plan pasuje Ci?
Czy masz czas na swoje pasje?
Z przyjaciółmi na kolację?
Na to aby pójść do lasu?
Nie? Bo ciągle brak Ci czasu.

Time Management – to szkolenie
odmieniło me spojrzenie
na to jak ogarniać czas,
tak by było go w sam raz.
Wstawać rano niezbyt miło,
lecz się szczerze opłaciło.
Co wyniosłam ze szkolenia?
Dziś nabrałam przeświadczenia,
że osiągnę w życiu wiele
gdy planować będę cele,
gdy swój dzień tak rozplanuję,
że się chwila nie zmarnuje.

Moc narzędzi, technik masa
prowadzący pierwsza klasa,
atmosfera niebywała,
chętnie dłużej bym została.
Wiele pytań tam padało,
odpowiedzi też niemało.

Moje wnioski? Bardzo wiele:
Dziś wyznaczę swoje cele
i rozpiszę sobie plan,
który wciąż w pamięci mam.
Wstanę wcześniej kilka chwil,
by na fitness czas też był.
Na lekturę znajdę czas?
Gdzie? Autobus jest w sam raz.
Znajdę też czas na relacje.
Wyjdę z mężem na kolacje.
I koniecznie czas dla siebie
aby poczuć się jak w niebie...

Dzięki temu już za chwilę
może się zaskoczę mile
i pochwalę w duchu się
W końcu robię to co chcę!

Prowadzącym szkolenie Time Management był Michał Łęgowski. Więcej na temat ciekawych szkoleń z jego udziałem znajdziesz na https://www.facebook.com/trainbrain.polska?fref=ts

niedziela, 5 kwietnia 2015

RYMOWANIE NA ŻĄDANIE...
















Ciekawego coś planujesz
i klientów poszukujesz?
Może będzie to szkolenie?
Może inne wydarzenie?
Chcesz reklamę zrobić sobie?
Zostaw to na mojej głowie.
Zaproś mnie na wydarzenie,
a ja wkrótce w świetnej cenie
wnet relację przygotuję.
Piszę serio, nie blefuję.


Wyślij maila lub pisz śmiało
by się wszystko jasne stało.

Zapraszam do współpracy:-)
-oryginane wpisy na strony internetowe, blogi
- niepowtarzalne relacje z konferencji, szkoleń, wydarzeń
- artykuły do prasy


e-mail: anka.diller@gmail.com

wtorek, 31 marca 2015

Czujesz się kobieco? Rozwojowe inicjatywy c.d.









Niezły klimat - nic nowego
Przyszłam znów do Cowalskiego
Czemu? Spyta ktoś z pewnością
Bo wciąż wracam tu z radością.

Była kobiet cała masa.
Prowadzące pierwsza klasa.
Pierwsza Iwa głos zabrała.
O sylwetkach rozprawiała.
O porządkach w szafie własnej
od nadmiaru ubrań ciasnej.
O tym jak się pozbyć zdania
"Nie mam znów nic do ubrania !"
Była pora konsultacji
Osobistych stylizacji
Atmosfery miłej czar
Iwa widać ma ten dar:-)
 
Magda miała też swój czas
Dbała aby każda z nas
Makijażu triki znała
Tak by bosko wyglądała
Aby piękno swe wydobyć
I majątku w to nie włożyć.
Uśmiech jej nie znikał z twarzy
mimo wielu makijaży...

 





Wracałyśmy odmienione
Odrobinę rozmarzone
Z myślą "wrócę tu z pewnością"
By się cieszyć kobiecością.
Opisane spotkanie było częścią cyklu "Przebudzenie", odbywającego się w biurze coworkingowym Cowalski Aleja Inspiracji https://www.facebook.com/CowalskiAlejaInspiracji?fref=ts
Prowadzącymi warsztaty była Iwa Costa - Stacja Autokreacja https://www.facebook.com/pages/Stacja-Autokreacja/573308032769275?fref=ts oraz Magda Sęk - La Sęk  Make up https://www.facebook.com/lasekmakeup?fref=ts
POLECAM:-) Autobusowa copywriterka

czwartek, 26 marca 2015

JAK ZBUDOWAĆ PEWNOŚĆ SIEBIE JAKO TRENER ?


II spotkanie Klubu Aktywnego Trenera już za nami. Temat przewodni „Budowanie pewności siebie jako trener”. Poniedziałkowy wieczór, miejsce niezwykłe i równie niezwykła atmosfera. Uczestnicy to trenerzy z mniejszym bądź większym doświadczeniem, trenerzy freelancerzy, trenerzy wewnętrzni. Są też osoby, które być może wkrótce wkroczą na trenerską ścieżkę. Wiele nas różni, ale bardzo wiele łączy:
  • szukamy inspiracji
  • chcemy wymienić się doświadczeniami
  • chcemy udoskonalić swój warsztat trenerski
  • chcemy nawiązać nowe znajomości
Rola organizatorek zobowiązuje – trzeba zadbać o wiele szczegółów: zadbać o salę, przebieg spotkania, zaproszenie gościa specjalnego, promocje wydarzenia, zdjęcia, nagrody itp. Czy warto? Bez wątpienia...

Na początek spotkania coś na przełamanie lodów. Znacie ćwiczenie zapoznawcze, w którym rekwizytem jest papier toaletowy? Nie? Przyjdźcie na kolejne spotkanie a zdradzimy Wam o co chodzi:-) Krótkie ćwiczenie, a dowiadujemy się o sobie niezwykłych rzeczy.

Dalej główny punkt wieczoru – Aleksandra Stanek – doświadczony trener biznesu, coach, psychoterapeuta. Osoba niezwykle życzliwa, otwarta, z fantastycznym poczuciem humoru i dystansem do siebie. Określenie „pasjonatka życia” doskonale do niej pasuje.
  • czy jestem pewna siebie?
  • czy wchodząc jako trener na salę szkoleniową, na której siedzą eksperci nie zwątpię w swoje siły?
  • jak zbudować pewność siebie jako świeżo upieczony trener?
Te pytania i wiele innych pojawiły się w mojej głowie w trakcie warsztatu, który prowadziła Ola. Podobno 1000 godzin w roli trenera na sali szkoleniowej sprawia, że czujemy się ekspertem w danej dziedzinie. Długa droga przede mną... Co mogę zrobić wcześniej? Zadbać o klika podstawowych elementów: relaksacja, koncentracja, wizualizacja i dialog wewnętrzny. Te metody przećwiczyłyśmy w trakcie warsztatu z Olą. Wystarczyła 1 godzina, aby poziom pewności siebie każdej z nas poszedł w górę:-)
Dalej pora na networking, małe co nieco – luźną rozmowę ze wszystkimi uczestniczkami spotkania, wymianę kontaktów.

Tradycyjnie w ostatniej części spotkania pora na warsztat trenerski, w trakcie którego omawiamy nurtujące nas trenerów kwestie. Nad czym rozprawiałyśmy tym razem? Nad tym, jak znaleźć odbiorców swoich szkoleń, jak dotrzeć do klienta, jakie formy są skuteczne a jakie niekoniecznie. Wiele cennych rad i wskazówek, które zyskałam dzięki tej części spotkania.
 

Jeszcze tylko chwil i spotkanie dobiegnie końca. Pora na losowanie książek, podziękowania, wspólne zdjęcie. Żal się rozstać. Tyle jeszcze tematów, które chciałybyśmy poruszyć. Nic straconego. 

Spotkamy się niebawem na kolejnym spotkaniu Klubu Aktywnego Trenera 27 kwietnia, w tym albo szerszym gronie. Tym razem w roli gościa specjalnego wystąpi Michał Łęgowski – trener rozwoju osobistego, coach ICF, koordynator spotkań meetPRO, mówca w Toastmasters.
Michał zdradzi na swoje sposoby na przygotowanie skutecznych szkoleń.

Stawiasz pierwsze kroki jako trener? 
Jesteś doświadczonym trenerem? 
Zastanawiasz się czy to coś dla Ciebie? 

Zapraszam Cię gorąco na kolejne spotkanie Klubu Aktywnego Trenera. Zapisy poniżej.
 
Do zobaczenia
Ania Diller (współzałożycielka Klubu)